Johari Penceresi


Johari Penceresi Nedir? Kendinizi Tanımanın Yolu


Johari Penceresi, Joseph Luft ve Harry Ingham tarafından ortaya konulan kendini tanıma ve iletişim geliştirme metodudur. Temeli grup dinamikleri araştırmasına dayanan bu model, bireyler arasındaki iletişim sorunları ve anlaşmazlıkların temel sebebinin, bireyin hem kendisi hem de çevresi hakkında yeterli bilgiye sahip olmaması olduğunu savunur. Johari Penceresi modeline göre kendimize ve iletişim kurduğumuz kişilere sorular sorarak bu dört farklı alandaki bilgi düzeyimizi artırabilir ve daha sağlıklı bir iletişim kurabiliriz.


Bu yazıda, Johari Penceresi’nin dört farklı alanı ve bu modelin daha iyi iletişim kurmanıza nasıl yardımcı olabileceği üzerine odaklanacağız.



Johari Penceresi’nin Dört Alanı


1. Açık Alan (Açık Benlik)

Açık alan, kişinin kendisi hakkında bildiği ve dış dünyayla paylaştığı özellikleri kapsar. Bu alan, kişinin çevresi tarafından ne kadar tanındığı ve kendini tanıtma istekliliği ile doğru orantılıdır. Örneğin, kişinin adı, yaşı, cinsiyeti gibi bilgiler bu alanda yer alır. Kendisini rahat hissettiği ortamlarda, kişi açık alanını genişletirken; huzursuz hissettiği ortamlarda açık alanı küçülebilir. İyi bir iletişim için açık alanın geniş olması önemlidir. Açık alanı büyütmek için, kendimizi doğru bir şekilde ifade edebildiğimiz ve başkalarından geri bildirim aldığımız bir iletişim tarzı geliştirebiliriz. Açık alanı genişletmenin bir yolu, karşımızdaki insanlara sorular sorarak kendimizi daha iyi tanımaktır.


2. Kör Alan (Kör Benlik)

Kör alan, başkalarının bildiği ancak kişinin kendisinin farkında olmadığı özellikleri kapsar. Bu alanda yer alan bilgiler, kişinin kendisi tarafından bilinmediği için, ilişkilerde iletişim sorunlarına neden olabilir. Kişinin kör alanını küçültmesi, daha açık ve etkili bir iletişim kurabilmesine yardımcı olur. Bunun için çevremizdeki insanlara, bizi nasıl gördüklerine dair sorular sorabiliriz. Bu sorular, dışarıdan nasıl algılandığımızı anlamamızı sağlar ve kör alanı küçültür. Açık alan büyüdükçe, kişi kendisini daha iyi tanımaya başlar.


3. Gizli Alan (Gizli Benlik)

Gizli alan, kişinin kendisi hakkında bildiği fakat başkalarıyla paylaşmayı tercih etmediği özellikleri kapsar. Bu alan, kişinin kendisine sakladığı düşünceler, duygular veya deneyimlerden oluşur.

Etkili iletişim kurabilen kişiler, hangi bilgilerini paylaşacaklarına doğru şekilde karar verebilenlerdir. Gizli alanı paylaşmadan önce karşımızdaki kişiyle kurduğumuz güven ve samimiyet seviyesi önemlidir. Bilgi paylaşımında ölçülü olmak, sağlıklı bir iletişimin temelidir.


4. Bilinmeyen Alan (Bilinmeyen Benlik)

Bilinmeyen alan, kişinin kendisi hakkında bilmediği ve başkalarının da farkında olmadığı özellikleri içerir. Henüz keşfedilmemiş yönlerimizi bu alanda bulabiliriz. Bilinçdışı istekler, derin korkular veya bastırılmış duygular bu alanda yer alabilir. Bu alanın keşfi, belirli olaylar ya da koşullarla mümkün olabilir. Psikoterapi, rüyalar ya da bazı psikolojik testler bu alanın ortaya çıkmasına yardımcı olabilir.


Johari Penceresi Nasıl Kullanılır?

Johari Penceresi, kişinin kendisini tanıması ve farkındalığını artırması için önemli bir araçtır. Açık alanı genişletmek, kör alanı daraltmak ve gizli alanla ilgili doğru paylaşımda bulunmak, daha güçlü iletişim becerileri geliştirmemizi sağlar. Bu modeli uygulayarak kendimize ve çevremize sorduğumuz sorularla güçlü ve zayıf yönlerimizi öğrenebilir, duygularımızı daha iyi tanımlayabiliriz.


Johari Penceresi ile İletişimde Kendinizi Geliştirin

Johari Penceresi modeli, bireyin kendisi hakkında bilgi edinmesi ve diğer insanlarla daha derin bir iletişim kurmasına yardımcı olur. Bu modeli kullanarak iletişimdeki engelleri kaldırabilir ve hem kişisel hem de profesyonel yaşamda daha sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz. Kendinizi tanıdıkça ve açık alanınızı genişlettikçe, daha etkili ve anlayışlı bir iletişim geliştirebilirsiniz.


Son olarak, Johari Penceresi metodunu uygularken objektif geri bildirim alabileceğiniz ve sizi yakından tanıyan kişilere sorular yöneltmeye özen gösterin.

Kaynak: İletişim Becerileri - Prof. Dr. Demet Gürüz
                                               Doç. Dr. Ayşen Temel Eğinli 

Yorumlar